- Kategoria: Włochy
- Odsłony: 4773
Zupa minestrone z Abruzji
- 1 pęczek cebuli ze szczypiorkiem
- ½ główki sałaty
- 5 buraków liściowych
- 2 ziemniaki
- 3 marchewki i pomidory
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 pęczek natki pietruszki
- 5 łyżek oleju
- 200 g groszku
- 2 l wywaru z warzyw
- 2 ząbki czosnku
- 6 kromek pszennego chleba
- 100 g startego parmezanu
Cebulę oczyścić i pokroić w cienkie plastry. Sałatę i buraki liściowe umyć, oczyścić i pokroić w cienkie paski. Ziemniaki i marchew obrać, umyć i pokroić w kostkę. Pomidory sparzyć, obrać i pokroić w ćwiartki. Seler oczyścić, umyć i pokroić. Pietruszkę umyć, osączyć i posiekać. Cebulę poddusić na rozgrzanym oleju, następnie dodać przygotowane warzywa i groszek, całość dusić ok. 5 min. wlać wywar i gotować zupę ok. 1 godz. na wolnym ogniu pod przykryciem. Czosnek oczyścić, przekroić na pół i natrzeć nim kromki chleba. Pieczywo prażyć ok. 5 min. na suchej patelni, bez tłuszczu. Gotową zupę (można przyprawić) rozlać do talerzy, włożyć kromkę chleba. Ser podawać osobno.
.6
porcje
1 porcja
ok. 420 kcal.